1) Consultar al médico desde el momento del deseo del embarazo y durante todo el embarazo.
2) Lactancia materna, sólo con el pecho hasta el sexto mes de vida.
3) Control pediátrico frecuente para asegurar una alimentación complementaria de calidad, junto con el pecho, el mayor tiempo posible.
4) Promover la actividad física y los alimentos con gran densidad nutricional. Es decir, incorporar más frutas, menos golosinas y más actividad física para prevenir la obesidad.